Классическое овсяное молоко из геркулеса, рецепт с фото и видео

18 июня 2020

Вкусно и просто
108050

Непереносимость лактозы лишает некоторых из нас возможности пить коровье молоко. Проблема решается покупкой или приготовлением заменителей.

Ингредиенты:

• вода 1 л
• геркулес 100 г

Приготовление:

10 часов

• Высыпать хлопья «Геркулес» в посуду.
• Залить продукт водой, подождать десять или двенадцать часов.
• Размягченные хлопья взбить при помощи блендера, массу отфильтровать через сито или марлю.
• Продукт хранить в холоде в течение недели.

Совет

Оставшиеся выжимки можно употреблять в пищу с фруктами или добавить в выпечку.

Источник