Куриные наггетсы в духовке без масла, яиц и сухарей, рецепт с фото и видео

15 сентября 2020

VanaFood
878

Наггетсы — очень популярная закуска из филе куриной грудки. Рецепт наггетсов в духовке позволяет не использовать масло, но при этом получить хрустящую корочку снаружи и очень сочное мясо внутри. Получается очень вкусно: )

Ингредиенты:

• куриное филе 500 г
• сметана 150 г
• паприка молотая 2 ч.л.
• перец белый молотый 1.5 ч.л.
• соль 1 ч.л.
• кукурузные хлопья (несладкие) 100 г
• сыр полутвердый 100 г

Приготовление:

1 час

• Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
• Смешать сметану, паприку, белый молотый перец и соль.
  Добавить к этому маринаду куриное филе, перемешать, оставить на 20 минут.
• В это время подготовить панировку. Несладкие кукурузные хлопья перемолоть блендером. Натереть сыр. Перемешать с кукурузными хлопьями.
• Каждый кусочек куриного филе обвалять в панировке. Выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
• Запекать в духовке, разогретой до 200°С, 30 минут.
  Наггетсы куриные без масла в духовке готовы!

  Всем приятного аппетита!
  Больше кушайте, никого не слушайте!

Источник