Мандариновый смузи

Ингредиенты

• Мандарин — 2 шт.
• Банан — 1 шт.
• Молоко — 1 стакан
• Йогурт — 1/3 стакана
• Мёд — 1 ч. л .
• Ванилин

Способ приготовления

• Шаг 1 Очищаем банан, режем на небольшие кусочки и кладем в морозильник на 20 минут .
• Шаг 2 Очищаем мандарины.
• Шаг 3 Мандарины кладем в блендер , добавляем кусочки замороженного банана.
• Шаг 4 Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин.
• Шаг 5 Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.

  Приятного аппетита!

  Источник